RADY PRE ŽIAKOV
SOM OBEŤ ŠIKANY
Som obeť šikany – čo môžem urobiť?
Ak ti niekto opakovane ubližuje, ponižuje ťa, vyhráža sa ti alebo ťa zámerne vylučuje z kolektívu, nie je to tvoja vina.
Pamätaj
- Šikanu si si nespôsobil.
- Nemusíš ju zvládať sám.
- Čím skôr o nej niekomu povieš, tým skôr sa začne riešiť.
Čo môžeš urobiť?
✔ Zachovaj pokoj a neodpovedaj agresiou.
✔ Vyhľadaj bezpečné miesto alebo ľudí, ktorým dôveruješ.
✔ Povedz o situácii rodičom, triednemu učiteľovi, školskému psychológovi alebo koordinátorovi prevencie.
✔ Ak ide o kyberšikanu, ulož si správy, fotografie alebo snímky obrazovky.
✔ Ak sa cítiš ohrozený, okamžite vyhľadaj dospelého.
Pamätaj, že čím skôr o probléme povieš, tým skôr ti môžeme pomôcť.